Experto en Dieta Cetogénica aplicada al deporte
Conoce al detalle todo sobre la dieta cetogénica y su aplicación en el ámbito deportivo
Sumérgete en el fascinante mundo de la dieta cetogénica con nuestro curso especializado, diseñado para desmitificar conceptos erróneos y proporcionarte un conocimiento profundo de esta práctica alimentaria en auge.
La Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEPYF) te presenta el curso Experto en Dieta Cetogénica, una formación esencial para aquellos entrenadores personales que desean comprender y aplicar de manera efectiva este enfoque nutricional.
¿Por qué este curso de Experto en Dieta Cetogénica te interesa?
- Con la creciente popularidad de la dieta cetogénica, es esencial desmitificar las ideas erróneas que la rodean y comprender sus aspectos fundamentales.
- Aprende a confeccionar el reparto macronutricional adecuado para deportistas que deseen seguir una dieta cetogénica, considerando sus necesidades específicas.
- Comprende cómo la dieta cetogénica influye en actividades de resistencia, deportes de fuerza y actividades de alta intensidad.
- Explora las principales virtudes, limitaciones y contraindicaciones de la dieta cetogénica tanto a nivel general como en el ámbito deportivo.
- Basándonos en estudios y meta-análisis, analizaremos la efectividad de la dieta cetogénica en diversos propósitos, como pérdida de grasa, ganancia de masa muscular y aumento del rendimiento deportivo.
A lo largo del curso veremos qué es la dieta cetogénica y sus características fundamentales.
Tendremos una guía para confeccionar un reparto adecuado para personas deportistas interesadas en la dieta cetogénica.
Haremos un análisis del impacto en actividades de resistencia, deportes de fuerza y actividades de alta intensidad.
Haremos una exploración detallada de los aspectos positivos, limitaciones y situaciones a evitar.
Veremos una revisión de estudios y meta-análisis sobre la efectividad de la dieta cetogénica en pérdida de grasa, ganancia de masa muscular y rendimiento deportivo.
Conviértete en un Especialista en Dieta Cetogénica y transforma tus conocimientos sobre nutrición.
Al finalizar y aprobar el curso, obtendrás la titulación de Especialista en Dieta Cetogénica con una carga horaria de 25 horas.
Inscríbete ahora y adquiere una comprensión completa de esta práctica nutricional que está cambiando la forma en que vemos la alimentación.
Programa del curso
Tema 1: conceptos sobre la dieta cetogénica
Cuerpos cetónicos, cetosis y cetoacidosis, beneficios de la dieta cetogénica, medición de cuerpos cetónicos, contraindicaciones, tipos de dietas cetogénicas.
Tema 2: metabolismo humano en la dieta cetogénica
Quema de grasa, índice glucémico, cetoadaptación.
Tema 3: aplicando la dieta cetogénica
Número de calorías, macronutrientes, autofagia y combinación con el ayuno intermitente.
Tema 4: dietas cetogénicas para deportistas
Efecto, nutrientes en una dieta cetogénica para deportistas, composición corporal, aplicacióna diferentes tipos de deportes, recomendaciones generales y Suplementos nutricionales.
Tema 5: dudas y otras cuestiones sobre la dieta cetogénica
Gripe cetogénica, estancamiento en pérdida de peso, niveles de colesterol elevado, dieta cetogénica en veganos y vegetarianos, efectos en diferentes problemas y patologías como diabetes, tiroides, medicamentos...
Metodología
El desarrollo del curso se lleva a cabo a través de nuestra aula virtual utilizando nuestra metodología.
Con esto, garantizamos que la adquisición de conocimientos sea igual o incluso mejor que en cualquiera de nuestros cursos presenciales.
Una vez que completes la inscripción, tendrás acceso al aula virtual, donde encontrarás:
- Clases en vídeo que podrás revisar tantas veces como desees, brindando una experiencia similar a una clase particular.
- Un temario completo en formato de texto para facilitar tu estudio y la toma de apuntes.
- Exámenes y preguntas que deberás completar. Estas serán supervisadas y corregidas por el profesor. De esta manera, aseguramos que el alumno adquiera los conocimientos necesarios, tema a tema.
