Programación del Entrenamiento para mejora de la Hipertrofia Muscular

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Profesor: Javier Estellés

El profesor Javier Estellés es entrenador personal con experiencia en trabajar con deportistas de élite, forma parte del equipo de investigación en Actividad Física y Rendimiento en la Universidad Católica de Valencia, y es miembro destacado del equipo docente de I+D+I de la escuela APTA Vital Sport.

Su formación académica incluye una licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, un Máster en Alto Rendimiento Deportivo y se encuentra cursando el Doctorado en Ciencias del Deporte en la UCAM.

Como especialista titulado, ha adquirido conocimientos en diversas áreas, tales como Fisiología del Ejercicio, Entrenamiento de Fuerza y su Periodización, periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento, Hipertrofia Muscular, Valoración y Ejercicio Correctivo, Ejercicio y Patologías, así como Levantamientos Olímpicos.

Su amplio espectro de especializaciones respalda su habilidad para abordar de manera integral el entrenamiento y desarrollo físico de los deportistas.