Especialista en Fisiología Humana y Fisiología del Ejercicio
Profundiza en conocimientos de fisiología del ejercicio para entender mejor cómo maximizar los resultados en tus clientes
Este exclusivo programa de formación está diseñado para profesionales del ámbito deportivo que buscan elevar sus conocimientos y especializarse en la fisiología humana y del ejercicio.
Descubre cómo la fisiología es la piedra angular que guía la actividad física y el deporte, proporcionando una comprensión profunda de los sistemas que componen nuestro organismo y cómo se adaptan a la actividad física.
¿Por qué la fisiología es esencial en el deporte?
La fisiología es el lenguaje que nos conecta con la respuesta de nuestro cuerpo a la actividad física.
Sin este entendimiento, nuestras acciones carecen de dirección y adaptación potencial.
Este programa te sumergirá en la base de la fisiología humana y la fisiología del ejercicio, brindándote los conocimientos necesarios para comprender a fondo los efectos y adaptaciones de la actividad física en el cuerpo humano.
Gracias a este curso de Especialista en Fisiología Humana y Fisiología del Ejercicio podrás:
- Adquirir sólidos conocimientos sobre el funcionamiento de los sistemas del organismo.
- Comprender la interrelación de los sistemas y su importancia en la actividad física.
- Analizar la participación de cada sistema en la actividad física.
- Explorar las adaptaciones inducidas por la actividad física.
- Cuantificar la carga fisiológica del entrenamiento y comprender los aspectos relacionados con la fatiga.
Este programa ha sido cuidadosamente estructurado para atender a usuarios de todos los niveles.
Desde una base sólida hasta conceptos avanzados, podrás construir tu conocimiento de manera progresiva.
Mejora tus habilidades y conocimientos.
Enriquece tu currículum y destácate en tu campo profesional.
Accede a una comprensión completa de la fisiología humana y del ejercicio.
Inscríbete ahora y desarrolla una experiencia profesional y académica de éxito.
Este programa te ofrece la oportunidad de alcanzar un nivel avanzado en la fisiología humana y del ejercicio.
¡No te pierdas esta oportunidad de fortalecer tu perfil profesional!
Programa del curso
Fisiología Humana
Niveles de organización fisiológicos
La membrana plasmática
Homeostasis
Funciones de la sangre
Sistema inmune
Sistema cardiovascular
Sistema respiratorio
Sistema digestivo
Sistema endocrino
Sistema urinario
Sistema nervioso
Sistema fascial
Fisiología del ejercicio
Fisiología muscular
- Activación muscular
- La unidad motora
- Tipos de unidades motoras
- Transición de los tipos de fibras musculares
- La unión neuromuscular
- Estructura de la fibra muscular
- El sarcómero
- Tipos de filamentos dentro del sarcómero
- Proceso de contracción muscular
- Mecanismo del tétanos
- Relación longitud-tensión
- Curva fuerza-velocidad
- Curvas de fuerza
- Tipos de contracción muscular
Metabolismo
- Fuentes de energía
- Sistema de fosfágenos
- Metabolismo de la glucosa
- Transportadores de glucosa
- Glucólisis
- Funciones del lactato
- Ciclo de krebs
- Cadena de transporte de electrones
- Metabolismo de los ácidos grasos
- Beta-oxidación
- Características de la oxidación de grasas
- Oxidación de grasas y entrenamiento de resistencia
- Suplementación y oxidación de ácidos grasos
- Metabolismo de los cuerpos cetónicos
- Metabolismo de las proteínas
- Transaminación y Desaminación
- Ciclo de la urea
- Aminoácidos de cadena ramificada
- Ejercicio físico y catabolismo de los aminoácidos
Sistema cardiovascular durante el ejercicio
- Gasto cardíaco
- Regulación del gasto cardíaco
- Factores que pueden modificar la frecuencia cardíaca
- Gasto cardíaco durante el ejercicio
- Frecuencia cardíaca como variable de la cuantificación del entrenamiento de resistencia
- Métodos para valorar la frecuencia cardíaca
- Variabilidad de la frecuencia cardíaca ( HRV )
- Fisiología de la circulación sanguínea
- Resistencia vascular
- Retorno venoso
- Respuestas del retorno venoso durante el ejercicio
- Regulación de la presión arterial
- Respuestas cardiovasculares al ejercicio
Sistema respiratorio durante el ejercicio
- Ventilación pulmonar
- Trabajo respiratorio
- Volúmenes y capacidades durante el ejercicio
- Objetivos de la respiración durante el ejercicio
- Ventilación por minuto
- Ventilación alveolar
- Relación ventilación-perfusión (VA/Q)
- Ventilación - perfusión en el ejercicio
- Cociente respiratorio (VO2/VCO2) - RER
- Respuesta al ejercicio de intensidad incremental
- Respuesta ventilatoria post ejercicio
- Adaptaciones ventilatorias
- Mecanismos de control de la ventilación
- Control químico de la respiración
- Control no químico de la respiración
- Consumo máximo de oxígeno (VO2max )
- Entrenamiento de resistencia y VO2max
Sistema nervioso y movimiento
- Interneuronas
- Neuronas eferentes y aferentes
- Huso neuromuscular
- Órganos tendinosos de Golgi
- Huso neurotendinoso
- Principio de Inhibición recíproca
- Control reflejo del movimiento
- Control cerebral del movimiento
- Organización de la corteza motora
- Corteza sensorial-corteza motora
- Control cortical del movimiento
- Funciones motoras de los ganglios basales
- Control cerebeloso del movimiento
- Contribución de la formación reticular al movimiento
Biología molecular del ejercicio
- Fases de la teoría de la adaptación basada en la transducción de señales
- Vía de señalización relacionadas con la biogénesis mitocondrial
- Proteínas que participan en el proceso de biogénesis mitocondrial
- Vías de señalización relacionadas con el factor de transcripción PGC-1α
- Vía de señalización mediada por calcio
- Vía de señalización mediada por el ratio ATP/AMP
- Vías de señalización relacionadas con la síntesis proteica muscular
- MTORC1
- Mecanotransducción y su relación con la hipertrofia del músculo esquelético
- Otros estímulos que favorecen la activación de la MTORC1
- Relación antagónica entre la MTORC1 y la AMPK.
- Importancia del balance entre la AMPK y la MTORC1
- Regulación de la Autofagia
- Autofagia específica de las mitocondrias (Mitofagia) y su relación con el ejercicio
- SIRT1 y ejercicio
- SIRT1 y Entrenamiento interválico de alta intensidad
Transición aeróbica -anaeróbica y teoría de los umbrales
- Potencia y capacidad energética
- Transición energética
- Umbral anaeróbico
- Umbral láctico
- Umbrales ventilatorios - Modelo trifásico de Skinner y Mclellan
- Métodos para determinar los umbrales
- MLSS (Máximo estado estable de lactato)
- Método alternativo para analizar la intensidad del ejercicio mediante la oxigenación muscular
- Ubicación de la intensidad utilizando la percepción subjetiva del esfuerzo (RPE)
- Importancia del desplazamiento de los umbrales
La fatiga
- Mecanismos relacionados con la fatiga - fatiga central
- Cambios en la vía neuromuscular
- Tasa de disparo de las unidades motoras en situación de fatiga
- Excitabilidad de las motoneuronas durante contracciones variables
- Sustancias que influyen en la reducción de la excitabilidad de la motoneurona
- Impulso cortical y excitabilidad durante situaciones de fatiga
- Aferencias musculares sensibles a la fatiga
- Fatiga periférica
- Métodos para evaluar la fatiga
- Síndrome de sobreentrenamiento
- Sobreentrenamiento y Overreaching No Funcional
- Indicaciones prácticas para evitar el sobreentrenamiento
Metodología
Distante de ser un mero curso teórico donde simplemente te proporcionamos la información y ya está, te introducimos a nuestra plataforma virtual.
Al formalizar tu matrícula, obtendrás acceso a nuestra aula virtual, donde descubrirás:
- Lecciones en vídeo, grabadas con claridad y profesionalismo, que podrás visualizar y escuchar como si estuvieras en una clase tomando apuntes, pero con la ventaja de hacerlo cuantas veces desees y a tu propio ritmo.
- La totalidad del temario disponible en formato de texto, destinado a estudio, almacenamiento y toma de apuntes, entre otras funciones.
- El docente estará a tu disposición para atender cualquier duda o pregunta que puedas tener.
- Actividades, ejercicios y exámenes que deberás completar y aprobar para avanzar en el curso, con el profesor encargado de evaluarte de manera personal y proporcionarte el feedback correspondiente en cada tema.
Mediante esta metodología, aseguramos una adquisición de conocimientos igual o superior a la ofrecida en cualquier curso presencial, respaldada por un certificado de 100 horas que se incluirá en tu expediente profesional (útil para tu currículum, oposiciones, acreditaciones de competencias, etc.).
