CURSO ONLINE
20h

Nutrición Deportiva para Deportes de Fuerza

Conoce los detalles de la nutrición deportiva aplicada a deportes como powerlifting, fisicoculturismo o halterofilia

Variable "reviewsaverage" no definida. Variable "reviewsnumber" no definida. reseñas
Precio recomendado199 €
120 €

Este curso de Nutrición Deportiva Aplicada a Deportes de Fuerza está diseñado para entrenadores deportivos y profesionales del fitness que deseen adquirir conocimientos fundamentales sobre nutrición deportiva específica para deportes de fuerza.

Dirigido tanto a expertos en la materia como a aquellos que buscan entender las bases esenciales de la alimentación aplicada a estas disciplinas.

A lo largo de todo el curso buscaremos los siguientes objetivos:

  • Exploración de los elementos asociados al rendimiento en deportes como Powerlifting y halterofilia.
  • Identificación de las demandas energéticas y metabólicas específicas.
  • Análisis detallado de la función de proteínas, carbohidratos y grasas en el rendimiento de deportes de fuerza.
  • Personalización de la ingesta de macronutrientes según objetivos y necesidades individuales.
  • Comprender las bases de la periodización nutricional adaptada a deportes de fuerza.
  • Aplicación práctica de estrategias nutricionales en diferentes fases del entrenamiento.
  • Estudio detallado de suplementos y ayudas ergogénicas relevantes.
  • Pautas de uso adecuadas para maximizar el rendimiento y la recuperación.

Con el curso de Nutrición Deportiva Aplicada a Deportes de Fuerza, podrás entender las particularidades nutricionales esenciales para deportes de fuerza.

Obtendrás capacitación para diseñar planes nutricionales específicos para cada atleta.

Aprenderás a integrar estrategias nutricionales para maximizar el rendimiento y la recuperación.

¡Inscríbete y potencia tu capacidad para guiar a atletas hacia el éxito!

del curso

MÓDULO DE NUTRICIÓN APLICADA A DEPORTES DE FUERZA

Adaptaciones relacionadas con el entrenamiento de fuerza

Bioenergética de los deportes de fuerza

Macronutrientes en los deportes de fuerza: Explicación y desarrollo

Ayudas ergogénicas en deportes de fuerza

 

MÓDULO PERIODIZACIÓN NUTRICIONAL EN DEPORTES DE FUERZA

Estudio de las demandas del deporte

Nutrición básica en deportes de fuerza y potencia

Desarrollo de un plan de nutrición

  • Aumentar la carga de entrenamiento
  • Disminución de la carga de entrenamiento
  • Aumentos de la masa corporal
  • Disminución de la masa corporal
  • Competición
  • Reducir el peso
  • Competiciones de varios eventos

Consideraciones en atletas femeninas

Ejemplos prácticos

  • Atleta de powerlifting femenina
  • Competidor de Strongman masculino

 

MÓDULO AYUDAS ERGOGÉNICAS

Clasificación de los suplementos deportivos según la evidencia científica

Explicación y desarrollo de 7 suplementos con mayor evidencia científica en el ámbito del entrenamiento.

Mediante nuestra metodología, te garantizamos una adquisición de conocimientos igual o superior a la proporcionada por cualquier formación presencial o en tiempo real.

Tras realizar la matrícula, obtendrás acceso inmediato a nuestro entorno virtual, donde encontrarás:

  • El seminario en formato de vídeo, grabado de manera clara y profesional, que podrás revisar a tu conveniencia, como si se tratara de una clase privada.
  • Un temario completo y extenso en formato de texto, destinado al estudio, almacenamiento y toma de apuntes, entre otras funciones.
  • Una guía resumen en formato PDF para cada sección, facilitando la conservación o toma de apuntes en papel.
  • Evaluaciones que deberás completar y aprobar para avanzar al siguiente tema. De esta manera, nos aseguramos de que no solo estás pasando por la formación, sino que realmente estás adquiriendo y dominando los conocimientos impartidos.

Al finalizar, podrás obtener el Certificado del Seminario, detallando las horas de formación (válido para tu currículum, oposiciones, acreditaciones de competencias, etc.).

feepyf » cursos online » nutrición deportiva para deportes de fuerza